Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 18,43g | Białk: 25,99g | Węglo: 96,65g.
Śniadanie: Bananas, Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lunch: Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. Obiad: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Casillero del Diablo Malbec. Przekąski/Inne: Watermelon, Skinny Pop Popcorn. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 cze 21 przez użytkownika: pennyfirmin
|
Off the plateau! Great work, Ms. Fritz 💛
14 cze 21 przez użytkownika: JustBananas
|
Thank you Penny and Ms Banana. 11 more pounds to go, and I anticipate some hardship ahead…😭 I eat like you ladies do, sticking with natural and clean foods. Your continued guidance would be greatly appreciated. Have a lovely evening!
14 cze 21 przez użytkownika: yfritz
|
14 cze 21 przez użytkownika: ridemariel
|
Mariel, the color of my weight bar is now yellowish green, like a glass of chartreuse 🍸
14 cze 21 przez użytkownika: yfritz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|