Сегодня была полемика о дороговизне качественного (я имею в виду химический состав) питания, и тут я не спорю: кусок мяса/рыбы на 300кк стоит дороже 100гр батона, но всё же, если нет возможности постоянно покупать шпинат (это моя больная тема - вечно мне не хватает на шпинат 😁) и красную рыбу, вполне можно покупать другие продукты. Итак, сегодня максимум пользы мне принесли 125гр печёнки (я её люблю), 200гр минтая (вполне съедобный вышел), 130гр картошки, 38гр (сухой) чечевицы… да и всё равно залог успеха - разнообразие, с одной красной рыбой разнообразного рациона не получить.
15 cze 21 przez użytkownika:
LilyAleks