|
Вес 52 кг (за июнь ушёл 1 кг) Объёмы: ОГ - 81 Талия - 61 Живот - 68 (-1см) Бёдра - 90 Бедро - 49,5 (-1см) Четыре дня празднования дня рождения закончились, возвращаюсь к привычному питанию и тренировкам. Сегодня утром 12 км быстрая ходьба
|
2500 kcal
|
Tłusz: 105,51g | Białk: 103,35g | Węglo: 291,10g.
Lunch: Чай, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло. Obiad: Малина, Snickers Сникерс, Кухня на Районе Ролл Калифорния с Креветкой. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
|
1 do 20 z 66
 Komentarze
Какая фигура😍 и очень красивый купальник
02 lip 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Привет! 4 дня это сильно)))) Отлично выглядишь🤩🤩🤩
02 lip 21 przez użytkownika: ЭтоНеТочно
|
Anna.0911, спасибо 🤗 купальник этот самый любимый 🥰, не зря я за ним весь Пхукет объездила в поисках
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Оля, спасибо 🤗🧡 это были самые лучшие 4 дня за весь июнь 😇
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
02 lip 21 przez użytkownika: musakaleo
|
Лея, ой да ладно 😅 спасибо 😘
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Отлично выглядишь и купальник суперский😊😊
02 lip 21 przez użytkownika: Slimline2017
|
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
02 lip 21 przez użytkownika: *МилаЯ *
|
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
02 lip 21 przez użytkownika: slavikbazik
|
02 lip 21 przez użytkownika: firstbornunicorn
|
Катя идеальный вес и форма!
02 lip 21 przez użytkownika: Светлячок222
|
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Светлячок, Света, спасибо 🤗 значит не зря я так долго добивала эти три килограмма 😅
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
*Ребята (ох уж этот Т9 😂)
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Не зря) я так понимаю это ходьба и легкие тренировки?
02 lip 21 przez użytkownika: Светлячок222
|
02 lip 21 przez użytkownika: Rossova_ys
|
Божески, не перестану восхищаться 😍🥰😇 ты суперская во всех отношениях 😍
02 lip 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Света, да, ходьба и пропуск завтрака. Никому не рекомендую повторять, т.к. все мы разные и то что в моём случае сработало, другим может не подойти
02 lip 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|