Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3091 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 173,53g | Węglo: 442,04g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Lion. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Anguria, Riso, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Zucchine, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|