|
Ужин на 265 кал
|
1344 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 64,12g | Węglo: 159,94g.
Śniadanie: Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыба Тушеная. Obiad: Веселый Молочник Кефир 1%, Maggi Заправка для Салата Греческий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маслины, Куриная Грудка на Гриле, Макарун, Чай. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза, Зеленое Яблоко, Гранъ Заварики, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|