Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 98,45g | Węglo: 196,46g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski Wędzony, JBB Szynka z Piersi Indyka, Rolnik Papryka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sos Pomidorowy, Rolnik Buraczki Tarte, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|