Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 84,22g | Białk: 110,83g | Węglo: 178,92g.
Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Isolda Kefir, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Łazanki. Obiad: Asia Flavours Sos Sriracha, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Namysłów Piwo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|