Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3127 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 171,63g | Węglo: 437,63g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpina Fiocchi di Latte Alpina, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|