Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 154,50g | Węglo: 275,74g.
Śniadanie: Myprotein The Carb Crusher . Lunch: Tigullio Pesto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Obiad: Nestlé Lion, Barilla Pasta, Salmone Norvegese Affumicato, Osella Robiola, Spinaci. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Milk Pro High Protein Caffè . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|