Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 86,37g | Białk: 95,08g | Węglo: 323,80g.
Śniadanie: Crownfield Baton Musli Czekolada (bez Dodatku Cukrów), Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sałata, Chleb Pszenny . Lunch: Kinder Kinder Chocolate, Nestlé Cini Minis Churros, Porzeczka Czerwona, Borówka Amerykańska, Jabłko, FruVita Skyr Malina. Obiad: Milky Way Milky Way, Ciecierzyca, Kasza Gryczana, Knorr Przyprawa do Mięs, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Bakalland Chipsy Bananowe, Migdały, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Arbuz, Frutavita Bób Prażony Solony, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Lays Strong Mocne Piri Piri. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|