Dziennik LilyAleks, 04 sie 21

Завтрак: Семечки и орехи съела, пока готовила - была очень голодна, и чтобы не таскать их неучтёнными из банки, насыпала себе сразу по 10гр. Творожные оладушки со сметаной и черной смородиной - очень вкусно, просто оргазм! 🥰 Оладьи не сластила, подсластила «макалку», надо купить сах. Зам.. Жаль мне 6 гр. углеводов на сахар. 😉 

В таблице по порядку: масса/калорийность/белки/жиры/углеводы 

У тебя они вообще красивущие получились😍😍😍 И точно вкуснющие🌺 

Спасибо ☺️ Ну они сами не сладкие, я же не сластила вообще. Но мне вкусно с тем соусом, я не много сладкого ем, отвыкла. И половину ингредиентов забыла, про сметану помнила, но решила, что хватит мне сметаны сверху 😁 

Ну вообще, классно. Вполне себе оладушки с отличным бжу 👍🏻 Спасибо 

Милые девушки  !!!!🌹🌹🌹  ‍Приглашаем Вас в  чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 🌹  Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀!!!🌹🌹🌹  ‍♀ Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы  Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты Даём тренировки Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍇🍐Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗  Пишите ХОЧУ  В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 964 878 66 33  

Не за что🤗 Меня в них как раз и подкупило количество белка. Я оладьи люблю, а тут сразу 2 в 1 - и оладьи, и белок 

Я тож беру фит парад в пакетиках дороже но дозировано, если ягоды совсем кислые, 1 г хватает. Ну или в творог если кислит