Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3167 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 174,49g | Węglo: 423,84g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Leerdammer Original, Tigullio Pesto, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Carote, Conad Tonno al Naturale, Couscous, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|