Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 76,61g | Węglo: 72,67g.
Śniadanie: 매일유업 매일두유 고단백, CJ 모닝두부. Lunch: 떡갈비, 배추김치, 깻잎나물, 계란찜, 공기밥. Obiad: 냉동 블루베리, CJ 모닝두부, 매일유업 매일두유 고단백. więcej...
|
|
1371 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khj-016(밥반선생)
|