Dziennik LilyAleks, 15 sie 21

Мне с булгуром не зашло, разные пачки но никак ) а вот петрушка с мятой лимоном оливковым очень! 

Aol3, ну он такой безвкусный, что особо и не портит. Это как шпинат - не понимаю его вкус, но он ничего не портит)))) А так там пертушка, укроп, лук, огурец, помидор, перчик. И заправлен лимонным соком с оливковым маслом. Нормально, лимона бы меньше, а масла больше)))  

Булгур какой-то неприятно крахмалистый там получался ))) Шпинат уже не помню, бархатный горьковатый вкус кажцо.. Его и петрушку что-то перестала есть 

В БЖУ опечатка)) жиры 9,9 

Ага, иначе бы 1300 кк 

Я стала думать, что же надо запихать в эти котлеты, чтобы получилось 99гр жира. И вспомнила про котлеты по-киевски. Блин, но они же такие вкусные в двойной панировке с маслом и укропом внутри, пожаренные в масле.. хоть на кето иди 🤷🏼‍♀️ 

Капец, и я их когда-то очень вкусно готовила!  

Афигенно! Сама, киевские! Я даже не бралась 😄 мои опыты закончились на фаршированной щуке 🤦🏻‍♀️ больше возни. А нормальные киевские я видимо не ела. Или уже забыла, я помню там трудность в том чтобы масло хранилось там жидким. Еще смущала косточка. Мне нравились народные говяжьи котлетки с мясокомбината, которые невозможно было укусить, тока разрезать! Щас таких, настоящих нет, чтобы были плотными, из-за мяса. И сосис таких нет 😂 чтобы ломались с хрустом 

Aol3, ну там надо хорошо это масло залепить плотно, панировку хорошую двойную сделать (яйцо, сухари, яйцо, сухари) и морозилку на 30 минут убрать, чтоб масло застыло.. смутно помню, как-то так делала. Но масло с укропом было прям вкусно. И чего кетозники котлеты по-киевеи каждый день не едят, я бы ела)))) А хрустящих сосисок я даже не помню. Думала, их из туалетной бумаги делали раньше😄 

Нее, если хорошие сосисы попадались, то они такие должны были быть. А так да много допущений было 

Сухари наверное) потому не едят, да и возни много.. Молодцы люди на себе эксперименты ставят. Я уже не могу себе позволить. Да и не хочу. Мне пока иммунитет дорог 

любые крупы, особенно булгур необходимо употреблять в пищу в первой половине дня. а в вашем случае получилась обжираловка 

Барми, он реально похож на рис. Я его ещё обжариваю перед варкой, так он подрумянивается хоть. На самом деле, вполне можно добавлять в салаты, он не портит.  

Анна Стрелкова, у Вас, видимо, большой опыт в обжараловках, но не переживайте за меня сильно, не переобожралась я с булгура В 17:24 🤦🏼‍♀️  

Aol3, да там сухарей-то грамм 5, наверно, уходит. Мне самой жаль, что кого ни спрошу - года 3 на кето. Ни кого, чтобы ответили 30, чтоб оценить результат эксперимента, я б может, тогда и попробовала.  

Даша, ну и как тебе кето? 

Барми, да его варить подольше, в этот раз я с приправами варила: соль, перец, прованские травы, паприка. И обжаривала прям чтоб золотистый стал, правда, без масла. Он был получше, чем в первый раз у меня.  

Меня тоже поражают нравоучения из закрытых аккаунтов 🤦🏻‍♀️ Безмозглость полная, все равно что спам. Гав! - и все, ни обоснований, ни пояснений 😂 

Aol3, ответа всё равно не будет. Может, это чтоб комментарии читать. Ну мало ли, я рецепт котлет по-киевски напишу или карбонары. Ну пожалеем людей, они сидят, думают, что им крупы, фрукты вечером нельзя, может, ещё какую-нибудь дичь, грудку куриную варят и едят без гречки 🤷🏼‍♀️ 

А смысл в чужом опыте) Нет пока результатов исследований. В Москве есть гуру кето врач. Однокурсник подруги. Говорит ей про кето: да, замечательно себя чувствую, снова сбросил 10 кг, то есть он слезает набирает и снова сбрасывает. Так что что там в реальности происходит это неведомо со стороны. Пока читала об изменениях микрофлоры у детей которым по болезни прописано было кето - ухудшение ситуации с микрофлорой.