Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 135,63g | Węglo: 354,04g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Polędwica z Piersi Kurczaka, Lidl Bułka Pszenna, Pączki (Zwykłe). Lunch: Drożdżówka z Kruszonką, Amino Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Sokołów Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Hanka Michałki, Nestlé Cini Minis, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. Przekąski/Inne: Żubrówka Wódka Żubrówka, Hellena Oranżada. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|