Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4227 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 232,76g | Węglo: 660,44g.
Śniadanie: Euro Wafel Wafle Lekkie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, SFD Carb, Nestlé Corn Flakes, Bakalland Słonecznik Łuskany, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Arbuz, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Andante Mini Biszkopty, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Obiad: Olimp Olej MCT, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice. Przekąski/Inne: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, SFD Tomato Basil Ketchup, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|