|
Сегодня тренировка корпуса С недавних пор начала тренировать спину и уже вижу как выпирающие ранее лопатки уходят, спина становится более ровной 🥳😄 Раньше всё боялась раскачать плечи, как у пловчих 🏊♀️😂 Фото неинформативно конечно, просто добавила его в коллаж. Сделаю как нибудь отдельно, только вот какой она была раньше не могу найти фото.
|
 Komentarze
29 sie 21 przez użytkownika: 3volk
|
29 sie 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 sie 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
29 sie 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Люблю спортивные мифы😜. Чтобы получилась фигура пловца, надо начать этим заниматься усиленно лет в шесть-семь и весь период роста (лет до 14-15) плавать ежедневно по 5-10км😊. Тогда, действительно, есть шанс. Если начать плавать после полного окостенения (после 18), то никаких изменений в фигуре не будет (вот прям совсем). Кости не разъедуться вширь в плечах. А мышцами быстрее силовыми дельты нарастить в зале, чем в воде.
29 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Плавай в удовольствие😊✌. Плаванием фигуру не испортишь😉
29 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Storyowner, Саша, да я это уже сейчас понимаю, просто когда в школе ещё училась, приходили к нам на уроки тренеры и предлагали записаться в секции по плаванию и гребле на байдарках. Мама мне тогда сказала: «Ты что, хочешь спину как у мужика? 😱😱😱» 😂 С тех пор долго это в моей голове сидело. 😂
29 sie 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Катя, а теперь мы все хотим спину "как у мужика" 😂😂😂
29 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Тут ещё эти мифы распространены среди обывателей, потому что они судят о спорте и его влиянии на организм только по топовым спортсменам (олимпийским чемпионам, например). А в такие высоты попадают люди, у которых генетика годится. Остальеые "отсеиваются" на более низком уровне. Причинно-следственная связь нарушена. Если ты генетически маленький и щуплый, то твои шансы стать олимпийским чемпионом по плаванию значительно ниже, чем если генетически ты высокий и с широкими плечами. А небольшие исключения скорее подтверждают правило. Не баскетбол делает людей супервысокими, а в топовые баскетболисты попадают супер высокие люди с большей вероятностью, чем низкорослые. Такой "естественный отбор".
29 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Мое любимое: прыгуны в воду небольшого роста, потому что они в детстве часто стукаются о воду и это замедляет их рост🤦♀️😂😂😂
29 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Про прыгунов в воду не знала 🤣🤣🤣
29 sie 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Чтобы стать хорошим пловцом нужно очень длинное тело, с широченной спиной и узкой талией, огромные плечи, длинные сильные руки с огромными ладонями, короткие ноги и очень большие ступни, широкие и вытянутые, с длинными приплюснутыми пальцами, ещё желательно быть полностью лысым 😁
29 sie 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Digi, не быть мне пловцом 😂
29 sie 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
DP, забыл про узкую щиколотку, мобильный голеностоп и отсутствие шерсти по телу😂😂😂
30 sie 21 przez użytkownika: storyowner
|
Storyowner, под полностью лысым я как раз и подразумевал отсутствие шерсти по телу :))
30 sie 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|