koniec przerwy w redukcji. od jutra zaczynamy zrzucanie ostatnich 10kg !!
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 60 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 91,32g | Białk: 39,76g | Węglo: 143,27g.
Śniadanie: Pilos Skyr Malina, Biedronka Pancakes. Lunch: Schogetten Czekolada Mleczna. Obiad: Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|