Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 157,07g | Węglo: 224,68g.
Śniadanie: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Krakus Pierś z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Tesco Kotlet Drobiowy. Obiad: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Biedronka Pizza Donatello 4 Sery, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|