|
Bułgaria :)
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 111,78g | Węglo: 300,87g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Musztarda, Sokołów Parówki Sokoliki, Biała Miękka Bułka. Lunch: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Jeżyny, Jabłko. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Mamut Grzanki Ziołowe, Czekolada, Miękkie Batoniki Musli, Banan, Sok Jabłkowy. więcej...
|
|
2655 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|