Dziennik sk.17, 15 wrz 21

Profil sk.17 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2021:

2210 kcal

Tłusz: 58,62g | Białk: 97,68g | Węglo: 213,55g. Śniadanie: Costco Black Forest Ham, Trader Joe's Israeli Couscous, Publix Red Bell Pepper, Carnation Evaporated Milk, Yellow Sweet Corn, Bacon, Coffee, Fried Egg. Lunch: Trader Joe's Israeli Couscous, Yellow Sweet Corn, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham. Obiad: Sangiovese Wine , Mixed Salad Greens, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Vinaigrette Dressing, Spaten Oktoberfest. Przekąski/Inne: Innofoods Dark Chocolate Nuggets Coconut & Super Seeds, Sangiovese Wine . więcej...