Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2021:
|
2091 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 74,90g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Multi-Smak Sałatka Klasyczna z Serem i Szynką. Lunch: Kawa z Cukrem, Jajko na Twardo, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Tiger Fuel Mango, Knorr Zapiekanka Makaronowa z Szynką. Przekąski/Inne: Cin Cin Vermouth Bianco, Chupa Chups Lizak. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|