Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1978 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 82,10g | Węglo: 244,32g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko Sadzone, Multi-Smak Sałatka Klasyczna z Serem i Szynką. Lunch: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone, Kawa z Cukrem. Obiad: Biedronka Gorąca Chwila Barszcz Czerwony, Jajko Gotowane, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Herbapol Syrop Malinowy , Lech Piwo, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|