Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2021:
|
2680 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 256,63g | Węglo: 323,01g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Poranna Fitness , Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Diamant Cukier Biały, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Valio Profeel Protein Snack, FruVita Skyr Malina, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Diamant Cukier Biały, Oltom Leniwe Kluski. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|