Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2021:
|
1010 kcal
|
Tłusz: 14,14g | Białk: 75,64g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Diamant Cukier Biały, Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem. Obiad: Grześkowiak Mizeria, Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Gnocchi. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|