Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
4107 kcal
|
Tłusz: 163,24g | Białk: 144,14g | Węglo: 515,78g.
Śniadanie: Американо, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Бутерброд с Сыром. Lunch: Вафли, Гренки Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Леовит Макароны с Грибами, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей, Американо. Obiad: Яблочный Пирог, Чай. Przekąski/Inne: Капучино, Пончики (Обычные). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|