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Dinner 690 kcal
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
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1748 kcal
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Tłusz: 37,86g | Białk: 58,95g | Węglo: 299,23g.
Śniadanie: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 찐고구마. Lunch: 사과, 강된장, 매실장아찌, 고추멸치볶음, 일미무침, 총각김치, 콩잎, 현미밥. Obiad: 총각김치, 마늘, 장조림, 매실장아찌, 일미무침, 꽈리고추찜, 콩잎, 매일 바이오 백도 요거트, 강된장, 현미밥. więcej...
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