|
stek wołowy + bulgur z dodatkami
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 123,13g | Węglo: 210,66g.
Śniadanie: Bakallino Wiórki Kokosowe, Elios Tahini Klasyczne, Janex Płatki Jaglane, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein, Pomarańcze. Lunch: Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu , Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Banan, Go Vege Tofu Naturalne, Miód. Obiad: Natka Pietruszki, Pomidor Malinowy, Carrefour Kasza Pszenna Bulgur, Sokołów Stek z Rostbefu. Przekąski/Inne: Carrefour Cukierki Kolorowy Mix, Wedel Krówka Mleczna, Banan, Carrefour Classic Siemię Lniane, All Nutrition Whey Protein, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mlekovita Mleko 2,0%. więcej...
|
|
 Komentarze
polecam wyliczyć i dodać do opisu ilość kcal 😉
13 paź 21 przez użytkownika: staniol05
|
13 paź 21 przez użytkownika: gedvin
|
16 paź 21 przez użytkownika: 19arianagrandebutera93
|
19arianagrandebutera93 , 23kg
17 paź 21 przez użytkownika: gedvin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|