Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 106,59g | Węglo: 242,74g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Nestea Green Tea Citrus. Obiad: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Pudliszki Fasola Czerwona. Przekąski/Inne: Gruszki, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Kabanos Wieprzowy Exclusive, Bonduelle Groszek Konserwowy, Nektarynki, Winogrona. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|