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먹고 있으면서도 내일은 뭐 먹을까 생각하는 건 뭔가?
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
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1422 kcal
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Tłusz: 58,16g | Białk: 89,07g | Węglo: 142,72g.
Śniadanie: 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 삶은 병아리콩, Wasa Light Rye, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 호떡, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 한성기업 몬스터크랩, 올리브기름, 삶은 병아리콩, 삶은 계란, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Obiad: 참기름, 돼지 간, 배추김치, 풀무원 찌개두부. więcej...
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1733 kcal
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Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 5 minut, Przysiady - 5 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
14 paź 21 przez użytkownika: Soo_t
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낼 아점저 뭐 먹을까 주말에 뭐 먹을까 ㅋㅋㅋ 저도 맨날 그래요 ㅎㅎㅎ
14 paź 21 przez użytkownika: kyy8128
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먹고 있으면서도 먹는 얘기하는게 낙이예요 ㅎㅎ
14 paź 21 przez użytkownika: sseona(재키짱)
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ㅋㅋㅋ저도 항상 먹으면서 다음날 식단 생각하는데, 벌써 내일이 금요일이라서 그런가 더 그렇네요🤣🤣🤣
14 paź 21 przez użytkownika: mingmins
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저만 그런게 아니었네요?! 내 식탐 참 어지간하다 생각했는데 왠지 다행(?)입니당😉🤩~!!
14 paź 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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점심 먹으면서 저녁 뭐먹을까 저녁 먹으면서 다음날 점심 머먹을까 🤣 어쩔땐 이틀치 메뉴도 고민해요 😁
14 paź 21 przez użytkownika: Janemok
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저두 그래요ㅋ 끼니때마다ㅋ
저만 그런게 아니어서 위안이 됩니다ㅎ
14 paź 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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14 paź 21 przez użytkownika: lovelle447
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저도 그래요 ..ㅋㅋ 오늘 좀 양심에 찔려서 군것질거리 주변에 나눠줬는걸요
14 paź 21 przez użytkownika: sibaruzzang
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14 paź 21 przez użytkownika: sr-h
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저도그래요 저는 다음날 식단까지 이미 다 넣어서 칼러리계산까지합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 paź 21 przez użytkownika: 스언영
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관리해야하니 한끼 한끼 소중해서 더 그런가봐요🤩 다들 같은 마음^^
14 paź 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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sr님~~순대간 맞습니다요~ 훌륭한 단백질공급원 입니다^^!!
14 paź 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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저의 소울푸드 순대간 ^^ 양파, 쌈장과 자주 먹었던 기억이 새록새록 나면서 주말매뉴로 연결이~~ 다음끼니를 생각하는건 아주 자연스러운 일 아닐까요? ^^
14 paź 21 przez użytkownika: 권예영
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예영님~ 글찮아도 팻시에서 쌈장소스스킬을 배워서 요즘 잘 찍어먹고있어요😉 주말에 맛있는 순대세트 드세용~!
14 paź 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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