Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 92,92g | Węglo: 210,51g.
Śniadanie: 毛豆, 雞蛋(整個), 黑咖啡, 蘋果, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瓜瓜園 冰地瓜, 瑞穗 低脂鮮乳. Lunch: Cream Tea 司康(原味), MOS 燒肉珍珠堡. Obiad: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 蘋果, 光泉 無加糖黑豆漿, Creative Power 乳清蛋白-芝麻牛奶口味. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|