Dziennik LilyAleks, 21 paź 21

ноготочки прелесть!😊👍 

от углеводов запросто будет так 

От какого количества углеводов? От 250-300 гр в сутки - 35 дней, от 130-150 - 15?)))) Я думаю, фигня это. Мне 39 лет, месячные с 10, а питалась я всегда как получится. На кето точно не сидела, углеводов до фига наворачивала. И сбоев не было. Щитовидка скорее шалит. Ну или климакс не за горами)))) 

Samminka, спасибо ☺️ 

Лили, какой маникюр хорошенький 🤗 Что ж такое с гормонами? К врачу пойдешь?  

Вот так вот, от углеводов оказывается ещё и цикл скакать начинает 🤦‍♀️ Так и запишем.  

Ноготки 👍🔥! Гормональный фон нарушился, скорей всего, проверьте. Здоровья вам! 🤗❤️ 

🍓🍓🍓 Приглашаем в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 👍 +79787863598 🍓🍓🍓Куратор на связи 24/7 Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру +79787863598 

Ань, да я знаю, что мне скажут - пить ОК. А я не очень хочу и это новый постоянный расход. И я буду забывать их пить… Не знаю, к эндокринологу бы надо, да тоже лень.. там мои показатели не особо хорошие, но медикаментозного лечения не требуют. Ну и сейчас они точно не хуже, чем весной.  

Спасибо за комплимент ноготочкам. Хотелось чего-то простого, спокойного. И не смогла выбрать цвет)))) В следующий раз сделаем руки разного цвета))) 

Люблю, когда разного цвета🤗  

Вау маник классный 

Это светоотражающий? 

Нет, не светоотражающий. Светоотражающий топ на ноги однажды делала, классно смотрелся)))  

ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК! Всем, кто желает стать стройным и красивым! ПОМОЖЕМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС БЕЗ ДИЕТ И УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ! ВЕДЕМ СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ, В КОТОРОМ ДАЁМ: МЕНЮ РЕЦЕПТЫ ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И РЕКОМЕНДАЦИИ   ВМЕСТЕ СТРОЙНЕТЬ ЛЕГЧЕ И ВЕСЕЛЕЕ ПИШИТЕ Viber ✍️ 89167978383 ИЛИ ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ https://invite.viber.com/?g=-FgzlZQTB04ODSKSJ8U3NC8vp2o27ejq 

Даш, так я первую неделю мало ем. В тот раз задержка была 14 дней - как раз в период отпуска, я ела до фига. И жиров тоже.