Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 42,90g | Węglo: 65,85g.
Śniadanie: Lovilio Mozzarella Light, Ser Pleśniowy, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Awokado, Zielone Nadziewane Oliwki, Chleb Biały. Lunch: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Freshona Feine Junge Brechbohnen, Czerwone Cebule, Jajko na Twardo, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki). Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetkabrzostek
|