Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2049 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 149,05g | Węglo: 224,76g.
Śniadanie: Gofr, Diamant Cukier Biały, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Obiad: Kotlet Mielony z Indyka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Go On Protein Granola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|