Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2019 kcal
|
Tłusz: 75,85g | Białk: 119,44g | Węglo: 207,43g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Kawa z Cukrem, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. Obiad: Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pikok Frankfurterki z Szynki, Turek Camembert z Grzybami, Estella Estella Kokosowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|