Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2124 kcal
|
Tłusz: 77,05g | Białk: 86,27g | Węglo: 229,94g.
Śniadanie: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Herbata z Cukrem , Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Kawa z Cukrem. Obiad: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Marchewki, Żubr Piwo, Storck Toffifee, Estella Estella Kokosowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|