Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 42,11g | Białk: 132,27g | Węglo: 274,89g.
Śniadanie: All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Lidl Chleb Drwalski, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Diamant Cukier Biały. Lunch: Diamant Cukier Biały, Go On Granola Proteinowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Go On Protein Granola. Obiad: FruVita Skyr Malina, Biedronka Jabłko, Dorsz Smażony, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: All Nutrition Nutlove Crunch with Roasted Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|