Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 67,49g | Węglo: 199,50g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Figand Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb na Zakwasie. Lunch: Sante Sezam , Tao Tao Sos Sojowy, Tao Tao Ocet Ryżowy, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Dynia, Go Vege Tofu Naturalne , Sonko Ryż Biały. Obiad: Lidl Mix Młodych Listków, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Elios Oliwki Kalamata, Pudliszki Ketchup Pikantny, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Ser Edamski, Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb na Zakwasie, Mandarynki , Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|