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사과, 땅콩버터, 시나몬 조합이랑 그릭요거트, 바질페스토, 닭슴 조합 포만감 빵빵 너무 맛나맛나~!
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1181 kcal
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Tłusz: 56,86g | Białk: 59,44g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: 꿀, 해맑음 자몽청, 참들 유기농 양배추즙. Lunch: 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 양상추, Heinz 클래시코 바질페스토, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Obiad: 잇슬림 해초곤약샐러드, 미역, 청양고추, 배추, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). więcej...
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1949 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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