Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 64,08g | Węglo: 208,77g.
Śniadanie: Proste Historie Szpinak Liście , Cebule Młode Zielone (Górna Część), Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Hummus, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pęknięty Chleb Pszenny. Lunch: Suszona Żurawina, Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Motyl Buraczki Obiadowe, Kujawski Olej (10g), Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Kluski Śląskie. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Musztarda, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Oliwki, Młode Dymki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Perła Hummus Paprykowy, Pęknięty Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|