Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 227,03g | Węglo: 274,61g.
Śniadanie: Jajko, Grahamka, Diamant Cukier Biały, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, FruVita Skyr Malina, FruVita Jogurt z Mango Protein, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Auchan Jogurt Protein Jagodowy. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Dorsz Smażony, Lidl Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|