Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3445 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 179,15g | Węglo: 498,73g.
Śniadanie: Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Rana Gnocchi di Patate, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|