Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 60,83g | Węglo: 202,29g.
Śniadanie: Banan, Pilos Mleko 2%, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidory, Sałata, Schulstad Hamburger Maxi, Baroni Hamburger Drobiowy. Obiad: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chef Select Gnocchi, Marchewki, Jabłko. Przekąski/Inne: Bonitki Biszkopty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|