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연짱 치팅후의 클린식과 정성들인 운동은 언제나 옳다~ 금방 복귀된 기념으로 또 군것질 할 것 같은 의심도 들지만 최대 화이팅 해야쥬~!
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1195 kcal
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Tłusz: 61,48g | Białk: 87,97g | Węglo: 80,52g.
Śniadanie: 호두, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 방울 토마토, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 요즘 플레인 그릭 요거트, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 전원식품 시나몬가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 푸룬, 사과. Lunch: 당근, 마늘, 부추, 배추, 김치, 돼지앞다리. Obiad: 아보카도오일, 톳, 들깨가루, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 두부. więcej...
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2124 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 2 godziny i 10 minut, Kulturystyka - 10 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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 Komentarze
23 lis 21 przez użytkownika: 언제나_봄
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23 lis 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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예소미님~감사합니당~ 예소미님 저널 봤는데 제 취저에요^^
23 lis 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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khj님~ 오늘도 감사합니당♡ 같이 홧팅 해요~!
23 lis 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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