Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 56,82g | Węglo: 273,89g.
Śniadanie: Bonitki Biszkopty, Mango, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Pierogi Ruskie. Obiad: Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Lidl Makrela Wędzona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|