Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 114,78g | Białk: 140,27g | Węglo: 201,35g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Kaufland Pomidor, Łowicz Powidła Śliwkowe, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Dulano Prosciutto Crudo Affettato, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Soft Boiled Egg. Lunch: Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Kaufland Pomidor, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone. Obiad: Auchan Twarog Półtłusty, Red Sweet Pepper, Sokołów Kiełbasa Zwyczajna, Huzar Miód Gryczany, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Soplica Nalewka Wiśniowa, Dry Table Wine. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|