Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 149,99g | Węglo: 188,39g.
Śniadanie: Szpinak, Cebule, VICI Paluszki Surimi, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Be Raw Protein 38%, Pomidory Koktajlowe, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Pilos Twaróg Półtłusty, Tiradell Makaron z Czerwonej Soczewicy, Lindt Lindor, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Mleko, Be Raw Probiotic Cookie Kokos, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Ser Emmentaler, Lidl Bułka Wieloziarnista, Grill&Fun Hamburgery Wołowe. Przekąski/Inne: Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Kukurydza, Żółta Papryka, Biedronka Pieczarki, Lidl Ser Emmentaler, Galbani Mozzarella, Italiamo Piada Sfogliata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|