Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 17,35g | Białk: 35,32g | Węglo: 114,91g.
Śniadanie: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Duda Kurczak w Galarecie, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jabłko. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowana Brukselka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lipogorskiprzemuslaw
|