Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 124,66g | Białk: 146,84g | Węglo: 351,12g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Barilla Pasta. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|