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밥없는 김밥을 싸 보았음 짱짱하게 잘 말렸는데 단무지 역할을 하는 쌈무를 깜빡ㅜㅜ(역시 나란 닝겐) 당근을 짭조롬히 볶아서리 간은 잘 맞았쥬.. 소고기가 체질적으로 잘 맞아서 듬뿍 넣었더니 완전 배부르게 잘 먹었다는요~
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1620 kcal
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Tłusz: 65,09g | Białk: 89,63g | Węglo: 184,01g.
Śniadanie: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 귤, 호두, 테일러 데이츠 대추야자, Wasa Light Rye Crispbread, 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 푸룬, 사과. Lunch: 한성 몬스터 크랩, 깻잎, 당근, 풀무원 김밥김, 계란 흰자, 이즈니 무염 버터, 달걀, 홍두깨살. Obiad: 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 팥빼기당, Wasa Light Rye Crispbread. więcej...
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2149 kcal
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Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Kulturystyka - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...
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 Komentarze
완전 잘 마셨다 ^^ 저는 갈비찜을 마셨다는요 ㅋㅋㅋㅋ
07 gru 21 przez użytkownika: kyy8128
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우왕 이쁘다요👍❤️ kyy님 마신 갈비찜 보구 왔죠ㅎㅎ 둘다 마실각 맞습니당😁
07 gru 21 przez użytkownika: 권예영
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저두 이거 언젠가는 ㅋ 해 먹어볼라고용^^ 진짜 잘 마셨어요~동글동글~소고기까지 넣었으니 든든하고 얼마나 맛이 좋았을까요~~~ㅎ
07 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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Kyy님의 갈비찜을 보고왔네요 입에서 단짠의 부드러운 고기맛이 느껴지는 것 같아용 ♡
08 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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예영님~ 또 한가지 빼먹고 말았어요 매번 잘 빼먹거든요ㅎㅎ그래도 맛있었쥬~♡
08 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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Khj님~ 조만간 한번 말아드세용 고기가 갈은 고기라 계란부칠때 오믈렛으로 같이넣어 부쳤더니 더 잘 말렸어용♡
08 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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오~ 진짜 잘 마셨다요..저는 항상 구멍이 나있는데..ㅋ
08 gru 21 przez użytkownika: ET’s fine_만사옥희
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젬피님 요번에 짱짱하게 잘 말렸어요 속재료를 넓죽하게 만들믄 구멍숭숭이 덜 돼요~ 당근도 감자깎이칼로 얇고 넓적하게 했어용
08 gru 21 przez użytkownika: STAROOO(팻스타)
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Historia Wagi STAROOO(팻스타)
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